Arti Dari Macam - Macam Posisi Tidur

Arti gaya tidur Foetus, berikut analisisnya :

Gaya tidur seperti ini mencerminkan orang yang diluar tegar namun sensitif di dalam. Kebanyakan pemalu pada orang yang baru kenal tapi cepat menjadi rileks.. Gaya tidur ini adalah yang paling umum (sekitar 41% dari 1000 orang yang disurvey). Gaya tidur ini dua kali lebih banyak pada wanita dibanding pria.

 

Arti  gaya tidur Log, berikut analisisnya :

Berbaring pada salah satu sisi badan dengan arah tangan ke bawah.Orang dengan gaya tidur
seperti ini adalah orang yang senang bergaul dan easy going

 Arti gaya tidur Yearner, berikut analisisnya :

Gaya tidur dengan kedua tangan kearah depan.Orang dengan gaya tidur seperti ini cenderung terbuka, namun bisa juga sinis dan suka curiga. Susah mengungkapkan perasaan namun jika sudah mengambil keputusan, susah untuk berubah pikiran.

 

Arti  gaya tidur Soldier, berikut analisisnya :

Gaya tidur terlentang dengan kedua tangan di sisi.Orang dengan gaya tidur ini cenderung pendiam, tidak banyak bicara dan punya standard tinggi.

Arti gaya tidur Freefaller, berikut analisisnya :

Tidur tertelungkup dengan kedua tangan disekitar bantal dengan adah muka ke samping.Orang dengan gaya tidur ini senang berteman dan cenderung usil namun biasanya tidak suka di kritik.

 

Arti gaya tidur Starfish, berikut analisisnya :
Tidur terlentang dengan tangan di sekitar bantal.Orang dengan gaya tidur seperti ini adalah teman yang baik karena siap mendengarkan orang lain dan senang menolong. Kebanyakan tidak suka jadi pusat perhatian

Posisi tidur yang paling sehat adalah posisi janin, karena dapat menjaga ketegangan dari tulang punggung sehingga seseorang akan bangun di pagi hari dengan lebih nyaman.

Sementara itu posisi bintang laut dan tentara cenderung menyebabkan orang tidur mendengkur dan mendapatkan tidur malam yang buruk.
Selain posisi tidur ada juga hal-hal lain yang dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang, yaitu tempat tidur yang digunakan dan juga suhu di kamar tidur. Karena suhu yang terlalu panas atau terlalu dingin akan mengganggu waktu tidur seseorang. Memiliki kualitas tidur yang baik akan sangat mempengaruhi produktivitas seseorang.

Hasil penelitian ini juga menemukan bahwa kebanyakan orang tidak mengubah posisi tidurnya dan hanya sekitar 5 persen responden saja yang memiliki posisi tidur berbeda-beda setiap malamnya.